總算是有點成果了。
比二個月前，約莫減少了二、三公斤。
嗯，這是個好消息。
雖然距離目標還有段距離，不過，畢竟˙˙˙
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前天去上了瘦身戰鬥有氧。
雖然一星期只有一堂、一堂５０分鐘，
不過，上完課大概有三分之二的人累趴吧？
我才上了十分鐘就開始流汗了＝ ＝
然後這二天身體還處於酸痛中。
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算是稍微回到去金門前的重量。
大概是拮拘的關係（？），所以也沒吃什麼大餐？
不過還是很圓很肉就是了＝ ＝
下下個禮拜要去上有氧班，希望能有效消耗脂肪，
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話說上禮拜還沉浸在瘦了的喜悅裡，
結果，去了一趟金門，
回來一量，就胖了一點多公斤ˊˋ
可見放鬆的日子睡飽吃、吃飽看電視、看累了睡、睡飽吃˙˙˙（無限迴圈）
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可喜可賀！可喜可賀！
不知道為什麼瘦了約１～２公斤。
（雖然畫面上看起來還是差不多，希望不是體重計失靈。）
難道是這陣子幾乎沒有外食的功勞嘛？
還是說最近吃掉三顆洋蔥、一串香蕉、一罐優酪乳、半包金針菇、
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是放假太輕鬆了嗎？
（不過我也沒有感覺很放鬆阿阿～）
好不容易創造的戰果就差點要沒了，嗚～
慎之慎之阿！
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好不容易，
瘦了２公斤。
胖很容易，瘦卻很難阿～
希望能繼續保持這個步調。
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之前的策略沒什麼明顯的效果～＂～
這禮拜改採＂寒天＋游泳減肥法＂，
寒天，就是廣告那個吃了有飽足感的寒天。
目前暢銷到不行。
有時去買還買不到，而且小７沒賣，只發現萊爾富有鋪貨，嘖嘖！
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目前狀況。
戰果？呃～沒有＝ ＝｜｜
不過數字至少沒有增加，算是阻止了它的攻城掠地了（？）
但是，目標是要打贏才行。
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實在是太太太太太太胖了。
這是極限了吧，希望。
減肥計畫啟動。
目標是在瑞瑞和小艷回來前變回原來的樣子。
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